Seminar Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz

Mentale Gesundheit ist entscheidend für Motivation, Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit am Arbeitsplatz. In diesem Seminar lernen Sie praxisnah, wie Sie psychische Belastungen erkennen, Stress reduzieren und als Führungskraft oder Fachkraft ein gesundes Arbeitsumfeld gestalten können.

 

 

INHALTE

1. Grundlagen mentaler Gesundheit im Berufsalltag

• Bedeutung psychischer Gesundheit für Unternehmen

• Einflussfaktoren auf Wohlbefinden und Motivation

• Erkennen von Stress und Überlastung

• Abgrenzung: psychische Gesundheit vs. psychische Erkrankung

 

2. Stressmanagement und Resilienzförderung

• Ursachen und Folgen von chronischem Stress

• Praktische Methoden zur Stressbewältigung

• Aufbau persönlicher Resilienz

• Selbstfürsorge im Führungsalltag

 

3. Gesunde Führung und Kommunikation

• Rolle der Führungskraft für mentale Gesundheit

• Wertschätzende und empathische Kommunikation

• Umgang mit belasteten Mitarbeitenden

• Förderung einer offenen Gesprächskultur

 

4. Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)

• Strategien zur Integration mentaler Gesundheit im Unternehmen

• Präventionsmaßnahmen und Unterstützungsangebote

• Zusammenarbeit mit HR und Gesundheitsbeauftragten

• Nachhaltige Gesundheitskultur im Betrieb etablieren

 

5. Praxis und Umsetzung

• Analyse der eigenen Arbeitsumgebung

• Entwicklung individueller Maßnahmen

• Tools und Checklisten zur Umsetzung

• Best-Practice-Beispiele erfolgreicher Unternehmen

 

 

ZIELGRUPPE

Führungskräfte, Personalverantwortliche und Fachangestellte, die mentale Gesundheit aktiv fördern und Belastungen im Arbeitsumfeld nachhaltig reduzieren möchten.

 

NUTZEN

Sie gewinnen Sicherheit im Umgang mit psychischer Belastung, stärken die Resilienz im Team und fördern ein gesundes, leistungsfähiges Arbeitsumfeld.

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UNTERLAGEN

Sie erhalten ein Script in dem alle relevanten Informationen enthalten sind. Dieses wird Ihnen kostenlos zur Verfügung gestellt.

 

VERPFLEGUNG

Die Mittagsverpflegung, sowie Kaffee, Tee und kalte Getränke sind in der Seminargebühr inkludiert.

 

Seminardauer

2 Tage

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METHODEN

Expertenvortrag, Einzel- und Gruppenarbeit, Diskussionen, Erfahrungsaustausch, Rollenspiele, Fallbeispiele, Kommunikations- / Verkaufsübungen

 

STARTTERMINE

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SEMINARZEIT

1.Tag 10:00 bis 17:00 Uhr

2.Tag 09:00 bis 17:00 Uhr

 

ZERTIFIKAT

Sie bekommen, nach erfolgreicher Teilnahme, ein vom Dozenten unterschriebenes Manager Akademie Zertifikat ausgestellt.

 

Preis

1290 € (zzgl. MwSt.)

 

Seminarnummer

MAZ-GH-011