Seminar Gesund führen - So bleiben Sie und Ihr Team fit und leistungsstark

Die Anforderungen im Arbeitsalltag nehmen zu, Stress und Einseitigkeit zählen zu den belastenden Faktoren. Wie können Sie und Ihr Team den Belastungen standhalten und präventive Maßnahmen ergreifen? Fitness und Vitalität zählen zu den wichtigsten Ressourcen. Wir zeigen Ihnen, wie sie diese steigern und Ihr Team entspannt leiten und motivieren. In dem Seminar geht es um Sie selbst und Ihre Fähigkeit gesund führen zu können. Denn dieses bildet die Basis für ein erfolgreiches und leistungsstarkes Unternehmen.

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INHALTE

 

1.) Zusammenhang von Führung und Gesundheit

 

Nur in einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist, heißt es. Nun bestätigen Ausnahmen bekanntlich die Regel, dennoch ist die Beachtung und Stärkung der körperlichen Fitness sowie das Erkennen von Stresssymptomen unabdingbar für einen gesunden Führungsstil und erfolgreiche Leistungen.

 

Nach dem Modell der Salutogenese gibt es bestimmte Risiko- und Schutzfaktoren:

 

- Gesundheitschecks und Vorsorgeuntersuchungen wahrnehmen sowie gute Vorsätze stärken.

- Die eigenen Stärken erkennen und Potentiale entwickeln.

- Vertrauen und Offenheit vermitteln.

- Transparenz schaffen.

- Zusammenhänge zwischen Gesundheit, Kommunikation und Leistung erkennen.

 

2.) Persönlichkeitsanalyse

 

Am Anfang steht die Selbstanalyse:

- Wie gehe ich mit Stress und Druck um?

- Was sind Warnsignale und wie erkenne ich sie?

- Wie Sie das das zentrale Nervensystem beeinflussen können und dadurch Stress abbauen.

- Was hilft in belastenden Situationen und wie können Sie präventiv Ihre Vitalität stärken?

 

3.) Führungsverhalten und die Gesundheit im Team

 

- Fürsorgepflicht und Verantwortung erkennen und wahrnehmen sind die Grundbausteine für eine erfolgreiche Unternehmensführung. Um gesund führen zu können muss Ihre Vitalität und Ihre Motivation auf Ihre Mitarbeiter in natürlicher Weise abstrahlen. Wichtig sind dabei Authentizität und Transparenz. Vermitteln Sie Ihren Mitarbeitern Wertschätzung und achten Sie bei sich selbst und Ihren Mitarbeitern auf den notwendigen Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung sowie Erholung in der Freizeit.

- Lernen Sie Auslöser und Symptome von psychischen Erkrankungen zu erkennen und gegenzusteuern.

 

ZIELGRUPPE

Das Seminar Gesund führen richtet sich an Angestellte in leitender Funktion, Führungskräfte und B2B Kunden.

 

UNTERLAGEN

Sie erhalten ein Script in dem alle relevanten Informationen enthalten sind. Dieses wird Ihnen kostenlos zur Verfügung gestellt.

 

VERPFLEGUNG

Die Mittagsverpflegung, sowie Kaffee, Tee und kalte Getränke sind in der Seminargebühr inkludiert.

 

SEMINARDAUER

2 Tage

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METHODEN

Expertenvortrag, Einzel- und Gruppenarbeit, Diskussionen, Fragerunden, Erfahrungsaustausch, Fallbeispiele

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VERANSTALTUNGSORTE

München, Düsseldorf, Hamburg, Berlin, Frankfurt, Köln, Nürnberg, Bremen, Hannover, Leipzig

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STARTTERMIN

Siehe unten - Verfügbare Termine und Veranstaltungsorte

 

SEMINARZEIT

1.Tag 10:00 bis 17:00 Uhr

2.Tag 09:00 bis 17:00 Uhr

 

ZERTIFIKAT

Sie bekommen, nach erfolgreicher Teilnahme, ein vom Dozenten unterschriebenes MAZ Manager Akademie Zertifikat ausgestellt.

 

PREIS

1050 € (zzgl. MwSt.)

 

SEMINARNUMMER

MAZ-GH-005